Hướng dẫn cách nấu bột cho trẻ ăn dặm từ 5 đến 7 tháng tuổi

Trẻ từ 5 - 7 tháng tuổi đã bắt đầu làm quen với việc ăn dặm, lúc này mẹ có thể linh hoạt thực đơn cho bé. Nguyên liệu tốt nhất để nấu bột cho bé là bột gạo tẻ, tùy theo khả năng ăn của trẻ mà mẹ canh lượng nước nấu bột cho trẻ ăn dặm  phù hợp. 

Một bát cháo phải có đủ 4 nhóm thực phẩm là bột, đạm, vitamin & khoáng chất và chất béo. Cùng Tinh Hoa Quê Nhà vào bếp nấu bột ăn dặm bông cải thịt gà cho trẻ 5-7 tháng tuổi nhé.

• Bột gạo hoặc bột ngũ cốc
• Thịt gà: 15g
• Bông cải: 20g
• Dầu ô liu: 5ml

Nguyên liệu nấu bột ăn dặm cho trẻ 5-7 tháng tuổi

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Thịt gà rửa sạch thái miếng nhỏ sau đó cho vào máy xay, xay nhuyễn phần thịt gà.

Xay nhuyễn thịt gà

Bông cải các bạn chọn phần hoa của bông, không lấy phần cuống. Đem rửa sạch sau đó xay nhuyễn phần bông cải. 

Bước 2: Nấu bột ăn dặm cho trẻ 5-7 tháng tuổi

Cách bạn cho thịt gà xay nhuyễn vào nồi, cho thêm 20ml nước khuấy tan thịt ra không để bị bón cục. Cho lên bếp đun cho thịt chín, vừa đun vừa khuấy đều. 

Thịt gà chín các bạn cho bông cải xay nhuyễn vào đun sôi trở lại là các bạn tắt bếp nhé. Lúc này các bạn cho 2 thìa bột vào nồi khuấy đều lên cho chín.

Các bạn múc ra bát cho thêm dầu ô liu vào khuấy đều sau đó cho trẻ ăn luôn lúc còn ấm. Đừng để nguội quá.

Bột ăn dặm bông cải thịt gà cho trẻ 5-7 tháng tuổi

Chỉ với trong vòng 15 phút bạn đã có ngay 1 chén bột ăn dặm cho trẻ 5-7 tháng tuổi với đầy đủ chất dinh dưỡng. 

Trẻ 5 - 7 tháng còn bé, thịt phải được xay nhuyễn, khi đã nấu rồi mà thịt vẫn bị vón cục thì các bạn phải xay tiếp cho nhuyễn. 

Nấu xong, khi nào cho trẻ ăn các bạn mới cho dầu ô liu nhé để đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ.